Zbuduj odporność z herbatką Gonseen!
Kiedy rude i poskręcane liście spadają z drzew, a poranny chłód sprawia, że najchętniej zakopalibyśmy się głęboko w rozgrzanej nocą pościeli, to znak – chylącemu się ku końcowi lata i nadchodzącej jesieni. A jesienią jak to jesienią – katar, kaszel, drapiące gardło to standard… o ile zawczasu nie zbudujemy odporności! Dlatego warto zacząć już dziś – koniecznie z herbatką Gonseen! Dlaczego? Dowiecie się z naszego artykułu.
Profilaktyczne wzmacnianie organizmu przed nadchodzącym okresem jesienno-zimowym to dla wielu z nas fanaberia naszych mam i babć – w dzieciństwie posłusznie zajadaliśmy się czosnkiem i piliśmy ziołowo-miodowe mikstury podsuwane babciną ręką, a dziś albo zapominamy, albo nie mamy czasu o siebie odpowiednio zadbać. Zgadza się? Jednak musicie wiedzieć, że to są zwyczajne wymówki! Naprawdę niewiele potrzeba, aby wzmocnić swój układ odpornościowy i sprawić, aby jesienna słota i zimowy mróz nie były nam straszne.
Dwa proste kroki ku naturalnej odporności
Po pierwsze: ruch! Kiedy dni staja się coraz krótsze, a słońce grzeje coraz słabiej każdą wolną chwilę poświećmy na odrobinę ruchu na świeżym powietrzu – wystarczy w drodze powrotnej z pracy wysiąść przystanek wcześniej i przespacerować się do domu! Ruch dotlenia nasz organizm, a ponadto ma działanie kojące skołatane po całym dniu pracy nerwy, pozwala nam się odprężyć, zrelaksować i wzmocnić! Ponadto naładuje nasze baterie – takie zmory jesieni jak bóle głowy, osłabienie, rozkojarzenie, czy nerwowość będą nam w tym roku obce!
Po drugie: dieta. Choć kiedy robi się chłodniej nasz organizm domaga się wysokokalorycznych posiłków i podsyła obrazy hamburgerów, frytek i innych fast-foodów, nie dajmy się omamić 🙂 Aby wzmocnić odporność musimy jeść racjonalnie i zdrowo – pięć porcji owoców i warzyw każdego dnia to absolutna podstawa – korzystajmy z ich dobrodziejstw, dopóki jeszcze są świeże! A kiedy skończą się nasze sezonowe, zdrowe przysmaki wspomagajmy się mineralno-witaminowymi suplementami diety. W jadłospisie nie powinno zabraknąć także produktów dostarczających białka tj.: chudych gatunków mięs (indyk, kurczak), ryb, jak również nabiału, pełnoziarnistego pieczywa.
Gonseen – herbata odrodzenia – w służbie naszej odporności
Podstawą naszego codziennego menu niech będzie ziołowa herbata Gonseen – w końcu nie bez kozery nazywana jest herbatą odrodzenia! Filiżanka Gonseenu rano pozytywnie wpłynie na metabolizm naszego organizmu, przyspieszy usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii i sprawi, że niczym gąbka będziemy chłonąć dostarczane z pokarmem witaminy, makro i mikroelementy. Ponadto zmobilizuje nasze zasoby energetyczne – już po kilku dniach regularnego picia Gonseenu zauważymy znaczący wzrost życiowej energii! Herbatkę dla lepszego efektu możecie zmieszać z miodem, cytryną i imbirem – ten aromat nie tylko przywiedzie wam na myśl dzieciństwo, ale także dzięki wzmacniającym właściwościom składników mikstury zapewni dobre samopoczucie na cały dzień! Kto wie, może uda wam się odstawić nie-do-końca zdrową kawę?
Naszymi sprzymierzeńcami w walce o zdrowie będą także czosnek – znany od setek lat naturalny antybiotyk i cebula – roślina o znakomitych właściwościach bakteriobójczych.
To naprawdę niewiele prawda? A z powodzeniem pozwoli wam nabyć naturalna odporność, wzmocnić organizm i sprawić, że jesień i zima nie będą takie straszne jak je malują 🙂